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得了膝骨关节炎 如何巧康复-关节炎-鸡西新闻网

发布日期:2021-12-21 19:16   来源:未知   阅读:

  另外,还有“减少摩擦力”的方法,图说车市:卡宴路虎打杂 苏州富二代婚礼“被炫富”--。膝骨关节炎者关节内滑液润滑性能变差,影响关节润滑承力的功能。玻璃酸钠是一种替代物,医生会根据病情用来注射于关节腔,起到润滑及保护软骨的作用。

 
 
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  东北网鸡西12月22日电 对于存在明显负重后疼痛的关节,须注意“卸力”。好的气垫鞋可以减轻膝关节负担。肥胖者应减重。上下楼梯、坐位站起和下蹲都是增加关节负荷的动作,可以加重病变关节软骨的损害,因此须减少此类动作。实在因生活必需,则要相应改良动作,如上楼梯时采用先跨出健腿再患腿跟上的动作,坐位站起时用上肢支撑借力,穿鞋使用鞋拔子,用高椅替代矮凳,加高坐便器等,环江:雷锋精神进校园 薪火代代永相承-广西新闻图集,都是减少下蹲幅度的办法。如果步行也产生疼痛,就要考虑使用腋拐、肘拐、手杖,或是轮椅。

  实际上,很多膝骨关节炎病人都有不同程度的肌肉无力或肌肉萎缩,所以,膝骨关节炎的病人要练习腿部力量,尤其是大腿前面的大肌肉群。练习时为防产生软骨磨损,病人多应采取静力练习或避开疼痛角度的练习。

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